理研のおいしいおすすめレシピ
ドレッシング・マリネ・ソースメニュー
春菊スープ
 
栄養成分(1人分)
エネルギー  75kcal
たんぱく質  3.6g
脂質 5.8g
塩分 0.2g

材料 (2人分)
・豆腐 65g
・春菊 1/4束
・塩 少々
・とりがらだし 小さじ2
・こしょう 少々
・ごま油 小さじ2
作り方
1. 豆腐をさいのめに切る。春菊は3cm程に切る。
2. 鍋に300ccのお湯を沸かし、1を煮る。
3. とりがらだしで調味し、塩、こしょうで調味する。
4. 器によそい、ごま油をかけていただく(1人分小さじ程度)。 

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