理研のおいしいおすすめレシピ
ドレッシング・マリネ・ソースメニュー
黒胡麻プリン(ビタースイートタイプ)
 
栄養成分(1人分)
エネルギー  160kcal
たんぱく質  6.6g
脂質 10.3g
塩分 0.1g

材料 (プリン型…6個分)
・黒胡麻ペースト(練りごま黒) 80g
・黒砂糖粉末 40g
・スキムミルク 40g
・ごま油 小さじ4
・ゼラチン 10g
・水 400cc
・ホイップクリーム等 お好みで添える
作り方
1. ボウルに、黒砂糖粉末と、スキムミルクを、サラサラの状態で良く混ぜる。
2. 1.に 黒胡麻ペーストと ごま油を加えて、ペースト状に良く混ぜておく。
3. 小鍋にゼラチンと水を全量入れ、ふやかしたら火にかけて完全に溶かす。
4. ゼラチン液の粗熱をとり、なべの底が触れるくらいの温度になったら、ボウルに少しずつ加えて良く溶かす。
5. 茶こしなどでこして、黒砂糖の溶け残りを溶かすか、取り除いて、プリン型(グラスなど)に注ぎ分ける。
6. 冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり。
7. そのままた食べると少しほろ苦くて、まったりとした胡麻風味の健康デザートです。
8. お好みで、ホイップクリームや、黒蜜などを添えても美味しく召し上がれます。

プリンが固まる際、底に胡麻の黒い部分が集まるので型抜きすると自然に、普通のプリンでいうカラメルソース部分が黒っぽく濃くなります。

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